[...] omen solo meta solo Trening: - Cel cyklu: masa sucha Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: tak Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] Trening: 3x na tydzien Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): -
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 170 Witam mam pytanie odnosnie Clena oraz T3 nigdy wczesniej nie stosowalem tych [...]
[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie mierze bo skupiam sie na masie martwy ciag : nie mierze bo skupiam sie na masie przysiad : nie mierze bo skupiam sie na masie PYTANIE: Witam [...]
[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12-13% na oko 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie wiem 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130x1 -martwy ciąg: 140x6 -przysiad: 120x6
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 135 -przysiad: 130 Wiec tak mam pytanie do odbloku mam pod dostep do Tamoxifenu nie jestem pewien w [...]
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: w normie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): posrodku Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): 100 Martwy ciąg (MAX): kiedys 150 teraz dawno nie robilem Przysiad (MAX): nie robie
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Hej. Wracam po dłuższej przerwie do są. Miałem kilka podejść od ostatniego cyklu w 2016 ale za [...]
[...] ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: Uparl sie na mete + epi w sumie to nie glupi pomysl bo epi moze ladnie ubic mete przy dobrej [...]
[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): jedno jak i drugie 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -.- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: - klatka: 115kg - przysiad: 90kg Witam, od jakiegos czasu zainteresowalem sie tematem silowni. Od 6 miesiecy regularnie uczeszczam [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia zbyt duża podaż węgli 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 3700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 180x3 -przysiad:165x3 Cześć Właśnie skończyłem redukcje, i chciałbym po odbloku wejść cykl [...]
[...] BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: No to tyle omnie a teraz kolejne moje pytanie, Chciałbym zrobić długi cykl średnio mocny :D a mianowicie 1-15 omka 250mg e7d 1-4 meta 20mg ed 11-15 meta [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik 13.STAN ZDROWIA: wyśmienity 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 122,5kg martwy ciag : 150kg przysiad : 150kg Zamierzam kupić stanazolol i mam pytanie: czy odczuję dawkę 15mg dziennie. Chodzi mi o to czy [...]
[...] ZDROWIA: bardo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE staram się nie sprawdzać z powodu obawy przed kontuzją 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : PYTANIE: Co myślicie o takim cykliku 1-4 meta 5mg ed 1-12 deka 200mg e5d 1-8 1 ampułka omka e5d 9-12 1 ampułka winko [...]
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porostu owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: Przed cyklem 110kg, Obecnie nie mam pojęcia jaki ciężar poszedłby na rekord. -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Jestem [...]
[...] 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: 2 flaszki trena firmy uber 2 flaszki tescia takze ubera 2 x 5000 hcg pregnyl Prosze o rozpiske z gory dzieki pozdro